多菌株益生菌的好处是稳固了肠道微生态的平衡，可以产生协同作用，适用于更多的健康问题，另外要注意的是多菌株益生菌不能被烫，否则菌种会大量的死亡，更不能接触氧气，冲泡后一定要立即服用。接下来为大家介绍一下详细的内容。
一、多菌株益生菌的好处
1、稳固肠道微生态的平衡
微生态平衡是指正常微生物群与其宿主生态环境在长期进化过程中形成生理性组合的动态过程，这种动态不会引起疾病，就被称为微生态平衡。而多菌种多菌株（即微生物多样性）的存在可以提高微生态的丰度，使菌株与菌株之间的联系更密切多样，从而使得微生态平衡更稳固。
2、可以产生协同作用
菌株间的协同作用是指：两种或两种以上菌株的协作作用，它比一种菌株单独使用的作用更大，也就是“1+1>2”的效果。比如科学家发现唾液乳杆菌LS01和短双歧杆菌BR03的组合与每个单株相比，增加了哮喘患者外周血单个核细胞中免疫调节活性；又比如由乳双歧杆菌HN019和鼠李糖乳杆菌HN001构成的益生菌组合物，降胆固醇能力优于其单一菌株，表现出很强的降胆固醇能力。
3、适用于更多的健康问题
这点很好理解，单菌株产品因为只添加了一种菌株，因此适用的健康问题有限，而多菌株产品则能对应多种健康问题，而且还会因为协同作用而使效果更佳。
二、多菌株益生菌的注意事项
1、多菌株益生菌“怕烫”，注意水温要控制在37℃以下，否则会“烫死”益生菌。
2、多菌株益生菌“怕氧化”：益生菌是厌氧菌，接触空气后活菌数就降低了，所以在冲泡后，马上服用，避免进一步氧化，失去活性。
3、多菌株益生菌“怕抗生素”：益生菌除了不能接受温度过高、不能接触氧气，还有一点一定要记住，就是不能跟抗生素同时服用。
以上是对“多菌株益生菌有什么好处，要注意什么”的介绍，希望能够帮助到您。